现在许多爸爸妈妈都有“晚睡综合症”，不知不觉中，这种习气也慢慢地渗入了孩子的日子，之前，我国睡觉研讨会发布了《我国青少年儿童睡觉指数白皮书》，来自《白皮书》的数据显现，我国6到